Costume

cuore ok

Se pensi positivo anche il cuore sta meglio!

Pensare positivo fa bene, lo dice anche la scienza. Diversi studi hanno dimostrato nel corso degli anni come l’ottimismo influisca positivamente sullo spirito ma anche sul corpo e in particolare su cuore e circolazione come sostiene recentemente una ricerca americana. Tenendo conto di tutti gli altri possibili fattori di rischio (come malattie croniche e situazione […]

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Abbigliamento anti-uomo . . .

Le donne, vanitose e sempre attente all’abbigliamento, ma siamo sicuri che gli uomini apprezzano sempre? Ecco un’esilarante lista su cosa confonde, sorprende e persino respinge gli uomini. In realtà i capi anti-uomo sono davvero molti, perché vestirsi per piacere ai maschietti non è uguale a essere fashion (e quindi piacere a se stesse). Ad esempio […]

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Un dolcetto . . . e la rabbia diminuisce!

Mary Poppins cantava “basta un poco di zucchero e la pillola va giù”, oggi potremmo dire basta un poco di zucchero e la rabbia va via. Secondo uno studio americano sugli effetti dei cibi dolci sui nervi, infatti, una bevanda zuccherata, ma anche un po’ di cioccolata o un dolcetto, può far decisamente calare la […]

Assorted Junk Food

Più cibo spazzatura per stress da lavoro!

E’ noto come l’umore influenzi l’alimentazione e un ulteriore conferma arriva da uno studio inglese secondo il quale quando al lavoro si è vissuta una giornata storta è molto più facile che si finisca per consolarsi consumando cibo spazzatura. I dati della ricerca parlano chiaro: ben il 77% degli intervistati ha ammesso che a seconda […]

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Dal Giappone arriva la “One finger selfie challenge”

Si fa presto a dire selfie, per essere al passo con i tempi non basta certo un semplice primo piano. Dopo la “Thigh Gap”, la moda di fotografarsi lo spazio tra le gambe, la “Belfie”, l’autoscatto del proprio lato B, il “Bikini bridge”, la foto del “ponte” che il pezzo inferiore del costume forma con […]

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I maschi hanno bisogno di stare con gli amici

I maschi hanno bisogno di stare con i maschi. Uno studio tedesco ha scoperto che stare con gli amici controlla il livello di cortisolo e abbassa i livelli di ansia. La particolarità di questo studio è quella di aver indagato gli effetti dell’amicizia dei maschi tra maschi, mentre è chiaro da tempo che le relazioni […]

emma morano

Tranquillità, pensare positivo e 3 uova al giorno. La ricetta di Emma, 117 anni

Nel menù della ‘nonna più vecchia del mondo’ che, guarda caso, vive in Italia, ci sono 3 uova al giorno, ma anche carne poco cotta, pensare sempre in modo positivo al domani e la tranquillità del lago Maggiore. Non va preso come dato assoluto che questi siano i segreti per una ‘lunga vita’, certo è, […]

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Cosa sognano di trovare gli italiani sotto l’albero?

Mancano 25 giorni a Natale: cosa sognano di trovare gli italiani sotto l’albero? Un lavoro e meno tasse! Da una ricerca è emerso che il 56% dei nostri connazionali (26,9 milioni) indicano infatti come priorità per il Paese la creazione di occupazione, mentre 12,9 milioni, il 27% del campione, vorrebbero una riduzione del fisco per […]

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Felici . . . quando facciamo ciò che ci piace!

Il segreto della felicità? Sarebbe nascosto nell’arte, nella musica, nella lettura e più in generale in ciò che ci piace fare nel tempo libero. Da una ricerca dell’Università di Otago, in Nuova Zelanda, è infatti emerso che le persone sono più entusiaste la sera quando durante il giorno hanno fatto attività ricreative. Nello specifico le […]

LEGGERE FIABE OK

Leggete ai bambini più fiabe che potete.

Leggete ai bambini più fiabe che potete. E’ stato accertato che questa abitudine, purtroppo sempre meno diffusa, rende i figli più inclini a comprendere il linguaggio e ad avere dimestichezza con esso. Abilità che si ritroveranno anche da adulti. Ma non è tutto. Anche l’ascolto della voce di mamma e papà svolge un ruolo importantissimo […]

Bridget-Jones-bridget-jones-diario ok

Un diario come Bridget Jones . . .

Bridget Jones ne combina davvero di tutti i colori ma c’è una cosa in cui dovremmo imitarla: il diario. Scrivere, infatti, ha un effetto terapeutico. Come Bridget dovremmo avere l’abitudine di annotare ogni particolare della nostra vita, soprattutto i più piccanti. Scrivere la cronaca delle giornate aiuta a controllare le emozioni, calma e rende più […]

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Tokyo: un’agenzia per trovare amici

Per fortuna che si chiamano “social” network. A causa loro, secondo uno studio giapponese, sempre più giovani hanno difficoltà ad avere amici in carne e ossa, a incontrare qualcuno nel mondo reale. Per questo è nata a Tokyo da qualche tempo un’agenzia che promette di aiutare relazioni sociali vere. La Client Partners organizza ai suoi […]

Inclinare la testa ok

Inclinare la testa può “pesare” 27 chili

Passiamo troppo tempo a collo in giù e quest’abitudine può creare danni alla salute della colonna vertebrale. Inclinarsi di continuo, per leggere un messaggino o controllare una mail, crea pressione indebita sul collo, portando a forti mal di schiena. Secondo uno studio newyorkese piegando la testa con un angolo di 60 gradi per guardare lo […]

Two women run down Mountain Avenue in a snowstorm.

Il freddo . . . alleato di bellezza!

Se sentite freddo non lamentatevi troppo, soprattutto se siete a dieta, perché vi potrebbe aiutare a dimagrire. Nello specifico sarebbero i brividi di freddo a far scattare il meccanismo di trasformazione del grasso bianco, quello che si accumula su pancia e fianchetti, in grasso bruno, specializzato nel bruciare le calorie. In particolare l’organismo produrrebbe un […]

coppa gelato

Il gelato a colazione renderebbe più intelligenti. Uno studio dal Giappone

Mangiare gelato a colazione migliorerebbe le prestazioni mentali di una persona. Ad affermarlo, lo scienziato giapponese, Yoshihiko Koga, professore presso la Kyorin University di Tokyo, che ha condotto uno specifico studio sul tema. I partecipanti all’esperimento hanno assunto tre cucchiai di gelato a stomaco vuoto, appena svegli, rispondendo poi ad una serie di esercizi sul […]

mamma_legge_bambino- ok

Bambini: l’amore garantisce un corretto sviluppo del cervello

Che si debbano amare i bambini sembrerebbe scontato, che si debbano amare anche per garantire loro un corretto sviluppo del cervello, forse, lo è un po’ meno. Non tutti sanno che il nostro encefalo non nasce bell’e fatto. Tutt’altro. È una macchina in continua evoluzione. Si può comunicare con il bambino sin da quando è […]

CAPELLI LUNGHI BIONDI OK

Bionde in via d’estinzione?

Tempi duri per chi vede in Barbie un esempio di bellezza da imitare. Le mode cambiano e l’avanzata di massa delle brune ha quasi il senso di una svolta antropologica. Basta sfogliare un giornale per vedere che la chioma scura va sempre più di moda. C’è chi tenta di interpretare il fenomeno del “brunismo” in […]

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Sleeptexting, la nuova forma di sonnambulismo

C’è chi di notte manda sms. È la nuova forma di sonnambulismo, in cui il dormiente, invece di aggirarsi per la casa, invia sms dal proprio cellulare, ovviamente in modo del tutto inconsapevole. Questo curioso disturbo, chiamato “sleeptexting” (messaggiare nel sonno), è in crescita e riguarda soprattutto adolescenti e giovani adulti. Classificato tra le forme […]

yoga-della-risata.jpg ok

Stressati? Provate la yoga della risata!

Siete stressati? Fatevi una bella risata! Quante volte vi siete sentiti dare questo consiglio? Ebbene, direttamente dagli USA arriva un nuovo modo per combattere lo stress: lo yoga della risata. Si tratta di una tecnica recente presentata per la prima volta nel 2008 a New Orleans. Una lezione di Yoga della risata dura un’ora, durante […]

IN CUCINA . . . OK

Si impara a cucinare dalla suocera!

Dove imparano le ragazze a cucinare? Dalla suocera! A quanto pare uno dei difetti delle giovani di oggi è proprio quello di non sapersi gestire bene davanti ai fornelli. A lanciare l’allarme sono gli uomini tra i 25 e i 35 anni che, secondo uno studio, bocciano le loro mogliettine e compagne proprio alla “prova […]