Dimagrire . . . con la mente!

La nostra mente ha un potere davvero incredibile, adesso si scopre che può anche aiutarci a dimagrire. Non ci credete? Secondo uno studio americano immaginare di mangiare un determinato alimento riduce il reale consumo di quel cibo e aiuta a sentirsi più sazi. In pratica se pensiamo sempre a un dolce quando poi lo abbiamo davanti ne mangiamo di meno, almeno così dicono. Tentar non nuoce . . . in vista della prova costume!