Oggi è il “Blue Monday”!

Se oggi vi sentite particolarmente giù, tristi, irrequieti, un po’ arrabbiati e non riuscite proprio a vedere il bicchiere mezzo pieno potrebbe essere colpa del “Blue Monday”, il giorno più triste dell’anno, che per il 2023 è proprio oggi, lunedì 16 gennaio.

Nel 2005 un matematico dell’Università di Cardiff, dopo essersi chiesto quale fosse il giorno più deprimente su 365, decise di calcolarlo. Arrivò così, grazie ad un’equazione , ad individuarlo con certezza: il terzo lunedì di gennaio.

Il calcolo deriva da molteplici fattori: il tempo (solitamente pessimo in questi giorni), il conto in banca (che risente ancora delle spese natalizie), i buoni propositi (già non rispettati) e la bella stagione ancora lontana.

Come reagire? Gli esperti consigliano di vestirsi con colori brillanti, fare un po’ di esercizio fisico, ascoltare musica, mangiare bene e coccolarsi.