L’estate si avvicina ed è tempo di organizzare le ferie. Non potete andare fuori per lunghi periodi? Non lamentatevi, le vacanze sono meglio “brevi”.
Secondo uno studio inglese, l’ideale per ricaricare le pile, sono i viaggi mordi e fuggi, perché staccare la spina per troppi giorni può avere i suoi effetti collaterali, come l’aumento dello stress, soprattutto quando si è abituati a lavorare a ritmi elevati.
Il consiglio degli esperti è quindi proprio quello di fare durante l’anno più pause brevi, piuttosto che una lunga. Ancora più importante però è la “compagnia”. Se non volete tornare più scarichi di quando siete partiti, assicuratevi di andare con le persone giuste.
Smettetela quindi di invidiare chi fa lunghi viaggi, magari dall’altra parte del mondo, non è infatti sinonimo di maggiore benessere, per lo meno non fisico o mentale.
