I diari stanno tornando di moda, per fortuna! Scrivere, non è una novità, fa stare meglio, ma l’abitudine di annotare ogni particolare della propria vita, o anche solo pensieri, è assolutamente terapeutica.
Fare un resoconto scritto delle giornate aiuta, infatti, a controllare le emozioni, ma anche a “scoprirle”, calma e rende più felici, soprattutto gli uomini. I maschietti, solitamente meno propensi a parlare di sentimenti, trarrebbero un maggiore beneficio da questa abitudine. Scrivendo possono conoscersi meglio.
Secondo gli studiosi, però, usare la tastiera non avrebbe lo stesso effetto della penna. E’ il contatto con la carta ad agevolare il fuoriuscire delle emozioni, anche quelle più intime che spesso nascondiamo a noi stessi, e che magari, venendo fuori, possono aiutare a vivere meglio.
Bridget Jones, che di diari ne ha scritti diversi, sta per tornare al cinema. Chissà se in questo quarto film sceglierà ancora carta e penna?
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